Le vapotage affecte-t-il le cardio ?

Le vapotage affecte le cardio; c'est un fait, mais ce n'est pas la moitié des effets du tabagisme. Vapoter a toujours été connu pour être plus sûr que fumer, surtout lorsque vous vous engagez dans une activité cardiovasculaire. Ceci est principalement dû au manque de goudron envoyé dans les poumons. Lorsque certains coureurs passent du tabac au vapotage, la plupart d'entre eux affirment ressentir un effet positif sur leur respiration. On peut dire qu'il s'agit d'un impact attendu compte tenu de l'élimination du goudron des poumons de la personne.

Si vous commencez à vapoter sans fumer dans le passé, l'impact peut être inverse. Vous devez garder à l'esprit que tout produit chimique transporté dans les poumons constitue un niveau de risque pour les poumons et la santé générale. L'un des avantages du passage du tabac au vapotage est la diminution de la pression artérielle systolique, qui est la mesure de la pression exercée sur les artères lors des contractions cardiaques. Le tabagisme est connu pour augmenter la pression. Lorsque vous passez du tabagisme au vapotage, vous constaterez une amélioration de votre tension artérielle. Cependant, lorsque vous vapotez pour la première fois et sans aucune expérience de tabagisme, vous remarquerez probablement une réduction des performances cardio bien que celles-ci puissent être moins importantes par rapport à la consommation de cigarettes.

En passant au vapotage, un fumeur peut constater une diminution progressive de son apport en nicotine. Un changement soudain de l'apport en nicotine peut entraîner une prise de poids en raison d'une augmentation de l'appétit, de fringales sucrées et d'un métabolisme plus lent.

Il est sûr de dire qu'en passant du tabagisme au vapotage, vous améliorerez vos performances de course en raison de certains facteurs contributifs tels que l'augmentation de la capacité pulmonaire, le contrôle de la pression artérielle et la prévention de certains facteurs de prise de poids grâce au maintien des niveaux de nicotine. Ce n'est peut-être pas la même chose lorsque vous vapotez ou fumez pour la première fois.

Le vapotage affecte-t-il le cardio ?

Le tabagisme a été établi comme un non-non lorsqu'il s'agit de performances sportives. Ses effets nocifs sont déjà prouvés par la recherche. Selon les recherches, la nicotine accélère le rythme cardiaque et rétrécit les artères. Le tabagisme peut augmenter la tension artérielle. Il est également connu pour avoir des effets nocifs qui peuvent réduire les performances physiques d'un athlète.

Certains experts en santé affirment que vapoter est 95 % plus sûr pour la santé que fumer. Certaines études ont également montré des effets positifs du vapotage sur les performances sportives. Certains des effets positifs du vapotage sur les performances physiques incluent de meilleures performances cardio, une endurance plus forte, une énergie accrue, une bien meilleure humeur et un contrôle du poids.

Les athlètes qui fument des cigarettes souffrent d'essoufflement lorsqu'ils font des exercices intenses. On a constaté que les vapoteurs étaient plus performants en musculation que les fumeurs.

Le tabagisme peut entraîner une mauvaise endurance chez un athlète, et l'endurance est nécessaire pour s'entraîner et atteindre la santé et la forme physique. On dit qu'un vaporisateur d'herbes sèches peut améliorer l'endurance d'un athlète.

La nicotine présente dans les e-liquides est un stimulant. Cela signifie que lorsque le jus électronique est vapoté, la nicotine donne un coup de fouet au système nerveux pour augmenter le niveau d'énergie du corps. Cela augmente également un peu la fréquence cardiaque.

La nicotine active également les capteurs de plaisir présents dans le cerveau. En vapotant, les athlètes peuvent se sentir bien dans leur peau. Cela aide à motiver les athlètes et les empêche de connaître les creux.

L'utilisation d'un stylo vape contenant de la nicotine peut aider à contrôler son poids. Ceci est important pour le maintien d'une posture correcte chez les athlètes.

Sur la base de recherches, un athlète peut décider de vapoter un stylo à herbe pour de nombreuses raisons, principalement pour la relaxation, l'amélioration des performances et de la concentration, et le contrôle du poids sain. Le vapotage peut également aider un athlète à arrêter de fumer, ce qui peut avoir des effets néfastes sur ses performances sportives et sa santé en général.

Le vapotage affecte-t-il la course à pied ?

Si vous courez et vapotez régulièrement, il est juste que vous sachiez si les deux peuvent bien aller ensemble. Ceci est particulièrement important parce que le vapotage est utilisé par la plupart des gens pour leur donner un coup de pied à la nicotine. Pour les personnes qui fument régulièrement, le vapotage peut aider à soulager le corps des ingrédients nocifs présents dans les cigarettes.

Si vous êtes désormais un fumeur aguerri et que vous vapotez avant de courir, cela peut avoir un effet néfaste sur votre rythme cardiaque. Il restreint également vos artères et le niveau d'oxygène dans le sang. Cela affecte l'endurance et le niveau d'énergie de l'athlète. L'impact à long terme du vapotage sur les poumons reste à étudier.

En général, vapoter et courir ont des effets néfastes sur vos performances. Cependant, si vous êtes fumeur, le vapotage pris comme alternative à la cigarette peut être plus bénéfique pour la santé. Il vous aide également à mieux effectuer vos routines d'exercice en raison de l'absence de fumée de cigarette. C'est aussi une méthode durable d'élimination définitive de la nicotine et des produits du tabac.

Cependant, lorsque vous vapotez pour l'expérience et non pour arrêter de fumer, cela finira par affecter vos performances de course ou d'athlétisme en général en raison de ses effets néfastes sur la santé pulmonaire, le système cardiovasculaire et les niveaux d'énergie.

Un coureur qui fume et qui passe lentement au vapotage est plus susceptible d'avoir un système cardiovasculaire amélioré. Cependant, cela nécessite toujours une surveillance et des précautions car un vapotage intensif peut augmenter les risques d'infections respiratoires ainsi qu'un retard de récupération.

Il y a moins d'oxydation dans le vapotage que dans la cigarette, mais il y a quand même de l'oxydation. Certains vapoteurs affirment qu'ils améliorent leurs performances en course à pied, en cyclisme et en natation, mais des études doivent être menées pour s'assurer que ce n'est pas du point de vue des coureurs fumeurs.

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